facebookにも書いたけど、
治療に伺った先で頂いたお菓子にビックリした。
クッキーの個包装がハンパない。
一つずつ袋に入れた上に、
プラスチックケースでも個包装。
で、特筆すべきポイントのない味。
とにかく見た目だけで売ろうとする意図に、
正直ウンザリする。
その反面、見た目をアピールしないと、
味わってさえもらえないのも事実だよね。
脱力トレーニングに限らず、
トレーニングというのは基本、
地道な作業の繰り返し。
その一見単調に見える作業の中に、
新しい感覚の手がかりを自分で探し出す。
どんな派手に見える技も、
身につける過程は地味なもの。
動画は、カラダの重みを腕に集めて、
両手で腕を掴んでいる相手を下に崩している。
見て欲しいポイントは、
最初に何か言いながらお腹や腰を揺らしているところ。
掴まれた腕を筋力では動かさずに、
お腹や腰を脱力して揺らすことで、
結果として腕を動かしている。
脱力トレーニングにおける重要な感覚の一つ、
流体感覚。
人のカラダの6割〜7割は水分で出来ている。
カラダを流体として扱うことが、
本来の機能を発揮するための必要条件。
そしてカラダは力むほどに固体に近づき、
緩むほどに流体に近づく。
だからまずは、徹底的に脱力。
地味に。
地道に。
腕の筋力を使ってないのに腕から力が出る。
たったこれだけのことが、
脱力トレーニングの面白さの根っこだと思う。
今までの力を入れた感覚がほとんどないのに、
結果としては大きな力を使っているギャップ感。
でもこの面白さは、
残念ながら見た目じゃ伝わらない。
普及のための試行錯誤はまだまだ続きそうだなぁ。
Ｐ．Ｓ．
RESETSTYLEでは、
脱力を基本とする武術的身体トレーニングを行っています。
一般的な武道においてイメージされるような、
先輩後輩の上下関係は一切ありません。
ただただ合気や発勁を使えるようになるための、
身体コントロール技術を楽しく学ぶための場所です。
当然、直接殴ったり蹴ったりすることもなければ、
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