脱力無くして自由なし

最近つくづく思う。

「脱力無くして自由無し」

と。

自由とは早い話、

「~しなさい」って言われないということ。

自分自身に対する様々な制約が無い状態。

もちろんこの世界に生きている以上、

完全に制約が無くなることはありえない。

ただ、

制約が少ないほどより自由である、

とは言える。

そして脱力とは、

自分自身に対する「~しなさい」をやめるということ。

自分の心に対しても、

自分の身体に対しても。

つまり脱力できていないということは、

自分自身に対して「~しなさい」と口うるさく言い続けているようなもの。

自分の心に対しても、

自分の身体に対しても。

それはとっても不自由なこと。

だから私は力を抜きたい。

自分自身を放っておいてあげたい。

心からそう思う。

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