人を枕に寝てる写真、ではない。
どうせ枕になってもらうなら、女性を希望w
それはともかく。
四つ這いの相手に、
脱力して長座で背中から力を伝える。
この姿勢で背筋力で相手を倒せたらスゴイけど、
普通の人は多分無理。
だから、ちゃんと脱力出来てるかどうかのチェックになる。
ポイントは腹背と股関節の脱力。
ここを緩めることで、
カラダを流体として扱うことができる。
これは、脱力して動くための一番の基本。
つまりこの、ただ寝転がるだけの修練が、
あらゆる脱力トレーニングのベースとなる。
ちなみにお腹や腰の状態は、性格にも影響してる。
腰が反りやすい人は、怒りっぽい人が多い。
腰が丸くなりやすい人は、怖がりが多い。
腹背のコントロールを学ぶことで、
ニュートラルな自分になれたらいいな、と思う。
Ｐ．Ｓ．
RESETSTYLEでは、
脱力を基本とする武術的身体トレーニングを行っています。
一般的な武道においてイメージされるような、
先輩後輩の上下関係は一切ありません。
ただただ合気や発勁を使えるようになるための、
身体コントロール技術を楽しく学ぶための場所です。
当然、直接殴ったり蹴ったりすることもなければ、
怖いと感じた動きを強制もしません。
ご自分の出来る範囲で、
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