ヒトのカラダは6割以上が水分。
だから脱力して、カラダを流体として使う。
練習のポイントは、
相手との接触面を押そうとしないこと。
流体としての力が、
接触面を通り抜ける感触をよく感じたい。
筋力で押すと、押せたとしても、
2人並んでいる前の人から動き出す。
ちゃんと力を通すと、後ろの人から動き出す。
前後どちらから動き出すかが、
正しく脱力トレーニングになってるかどうかの目安。
動画のように座位で腹から始めると、
緩めやすくて分かりやすい。
Ｐ．Ｓ．
RESETSTYLEでは、
脱力を基本とする武術的身体トレーニングを行っています。
一般的な武道においてイメージされるような、
先輩後輩の上下関係は一切ありません。
ただただ合気や発勁を使えるようになるための、
身体コントロール技術を楽しく学ぶための場所です。
当然、直接殴ったり蹴ったりすることもなければ、
怖いと感じた動きを強制もしません。
ご自分の出来る範囲で、
無理なくトレーニングに参加することが出来ます。
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