姿勢の改善

姿勢の改善

武颯拳の修練や鍼灸治療だけでなく、
普段日常的に感じることがあります。

それは、

「姿勢が悪い人が多い」

ということ。

そして、
健康関連のメディアで取り上げられる機会が多いにもかかわらず、
姿勢の改善に取り組んでいる人が少ないということ。

これは、
本当に残念なことなのです。

私自身、
以前はとてもひどい猫背でした。

13年前に武颯塾に入門して、
最初に注意を受けたのが姿勢についてだったと記憶しています。

それから1年ほど姿勢に気を付けながら生活することで、
少なくとも外見上の猫背は直りました。

当時はただ、
指導を受けたから矯正しただけでしたが、
今ではより姿勢の重要性を感じています。

極端な話、見る人によっては立っている姿勢を見ただけでも、
その人の身体感覚がどの程度開発されたものであるか、
概ねの検討はつくものなのです。

ですから、
猫背の入門当時よりもなお一層、
現在の方が姿勢に対して注意を向けています。

今よりも良い姿勢が取れるようになったということは、
それだけ武術の修練が進んだということとイコールだと分かるからです。

では、姿勢を改善することによって、
一体何が得られるのでしょうか。

(以下、次回へ右矢印

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「脱力」について興味のある方はこちらをご覧ください

武颯塾東京本部

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脱力・練気武颯拳についての参考にコチラもどうぞ

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