武颯塾大阪支部において4月の集中修練より、
「古伝陳式太極拳」
の指導がスタートします。
これに合わせて練気武颯拳神戸修練会においても、
名称を「武颯塾神戸修練会」と変更し、
「古伝陳式太極拳」の修練をあわせて行っていきます。
というわけでこのブログでも、
太極拳の効果や特長について書いていきます。
まずはサラッとご紹介まで。
太極拳の効果
・美容…美しい姿勢と流れるような動作が身に付く
・健康…「気血」の巡りを良くして気分爽快
・潜在能力…自分の内側を見つめることで新しい自分と出会う
太極拳の特長
・ゆっくりと動く…自分の身体の中で起きていることを感じ、指先まで気持ちを向けながら動く
・呼吸に合わせて動く…人の生命活動の基本ともいえる「呼吸」に合わせながら動く
・力を抜いて動く…「筋力」という個の力ではなく、重力という自然の力に身を委ねながら動く
武颯塾が行う太極拳修練ですので、
それぞれの動作の意味を理論と実技の両面から、
相対でチェックをしながら学んでいきます。
関西方面にお住まいで太極拳に興味があるという方は、
musou-tenisei@eurus.dti.ne.jpまでご連絡ください。
きっと楽しんでもらえると思います！！
RESETSTYLEでは、
脱力を基本とする武術的身体トレーニングを行っています。
一般的な武道においてイメージされるような、
先輩後輩の上下関係は一切ありません。
ただただ合気や発勁を使えるようになるための、
身体コントロール技術を楽しく学ぶための場所です。
当然、直接殴ったり蹴ったりすることもなければ、
怖いと感じた動きを強制もしません。
ご自分の出来る範囲で、
無理なくトレーニングに参加することが出来ます。
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このブログを読んで興味をお持ちでしたら、
ぜひ、ご連絡ください。
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