脱力トレーニングで身につけるもの

脱力トレーニングで身につけるもの 

修練生から重要な疑問を聞いたので、

現時点での回答をここに書くことで、

脱力修練についての基本的な考え方を共有したい。

 

 

疑問「脱力修練に来るようになって数年、

色々な形や切り口で修練をしてきた。

もちろん散発的な参加だからという理由もあるが、

それぞれの形や切り口の関係性や優先順位を、

自分の中で整理出来ずにいる。

様々な修練をどう整理すればいいのだろうか?」

 

この疑問は、自分の経験上もとてもよく分かるし、

「どんなことやってるの?」

と訊かれたときに答えにくい理由でもある。

 

例えば武道であれば、

剣道、柔道、空手、合気道。

それぞれ流派は様々あっても、

基本的なルールや枠組みがあって、

その中での技術体系を学んでいく。

これはスポーツに置き換えても同じ。

 

ただ、武颯塾で学んでいる脱力修練は、

こういうものではない。

では一体何を学んでいるかというと、

私たちのレベルにおいては、

「重力を筋力に代わる力の発生源として使える」

ことを目指して学んでいる。

そしてそのためにはまず、

「全体重を自分の力としてコントロールする感覚」

を身につける必要がある。

 

重力は物理法則に則って働くので、

当たり前だけど客観的に存在する力。

重力を力として使うためには、

物理法則に素直に従って動けばいい。

だけど人がカラダを扱う感覚は、

その人だけが感じる極めて主観的なもの。

その主観的な感覚自体が物理法則とズレているから、

重力を自分の力として使えていない。

 

脱力修練で伝えたいのは、

重力という客観的かつ普遍的な力を扱うための、

感覚という極めて主観的なもの。

それは極めて主観的なだけに、

直接伝えることができない。

出来ることは様々な形や切り口で、

指導する側の感覚を相手に再現させてあげること。

もちろん全く同じものを再現することも、

それを確認することも出来ない。

ただ、その再現度や確率が上がるように、

形や切り口を工夫するだけ。

 

つまり重要なのは、

より物理法則通りに動けたときの感覚であって、

形や切り口そのものではない。

極端な話、

修練の形や切り口に関係性や優先順位も必要ない。

どんな感覚でどこにどれだけの力が働いたのか。

客観的に働いた力と、主観的に感じた感覚。

これらをつなげていくことが、

私たちのレベルにおける脱力修練だと今は思う。

 

以上が冒頭の疑問への私なりの回答。

ちなみに話をしてくれた修練生は、

修練会開催当初から数年の付き合いがあり、

今回、ビジネス上の必要性を含めて問題提起してくれた。

いつもありがたく思っています。

 

P.S.

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