怖い時には姿勢を整えてみる

怖い時には姿勢を整えてみる 

自分は怖がりだと思う。

だから、20年近くも武術を続けられるのだろう。

ただ、怖いと思う気持ちは、

カラダを使って減らすことが出来る。

下の動画を見てほしい。

 

 

1回目と4回目はあえて姿勢を崩して、

2回目と3回目は姿勢を整えて中心感覚を意識。

カラダの状態を変えることで、

同じものでも見え方、感じ方が変わる。

もちろんうまくいかない時もある。

でも、怖い気持ちを感じたら、

とりあえず姿勢を整えてみる。

そういうアプローチを知ってるだけでも、

きっと役立つことがあると思うんだ。

 

P.S.

もっと多くの方に来て頂いて,
より幅広く学べる環境。

さまざまな取り組みをされている人たちが、
「脱力」というキーワードで交流できる場所。

武颯塾大阪支部と神戸修練会を、
そんな場所にしていきたいと思っています。

このブログを読んで興味をお持ちでしたら、
ぜひ、ご連絡ください。

修練参加でも、質問でも何でも結構です。

ピンとくるものがあれば、
遠慮なくメールをください。

musou-tensei@eurus.dti.ne.jp
楽しみにしております!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

太極拳において目指す身体の在り方が映像で見られます。

「太極拳・基本練功 第1巻 発勁体得 [DVD]」



「太極拳・基本練功 第2巻 内功推手 [DVD]」



「脱力」について興味のある方はこちらをご覧ください

武颯塾東京本部

武颯塾名古屋修練会

武颯塾大阪支部

武颯塾神戸修練会

明石~神戸で鍼灸・整体の施術をご希望の方はこちら

大谷鍼灸整体

脱力・練気武颯拳についての参考にコチラもどうぞ

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です