不安じゃないと、不安。

不安じゃないと、不安。

こんにちは、ワタルです。

先日、修練帰りの電車の中で、
定期入れを落としてしまいました。

中には残り2カ月分の定期券と20回分の回数券、
さらには銀行のキャッシュカード。

見つからないと、
かなり面倒くさいことになります。

結局2日後にJRから連絡があり無事に帰ってきたのですが、
この時に気づいたことが、

「不安じゃないと、不安。」

だということ。

不安じゃないと不安だから不安がっているし、
心配していないと心配だから心配している。

といっても意味が分かりづらいですよね。

私が定期入れの紛失に気付いた時、
まずは焦ってカバンや服のポケットを探しました。

そしてどこにも無いことがわかったので、
事情を駅員さんに説明して紛失届を提出。

その場でできることはそれだけだったので、
あとは駅員さんにお願いして帰宅。

「出てこなかったらどうしよう」

という不安の気持ちが湧いてきたのは、
家に帰ってしばらくしてからでした。

定期券が無いのも次の日から早速困るのですが、
やはり一番気になったのはキャッシュカードです。

すぐに使われることはないでしょうが、
どのタイミングで使用停止にするか。

考えるほどに、
余計に心配になってきます。

ですがそんな時にふと気づいたのです。

「心配しないという選択肢もある」

ということに。

そこでとりあえず、
心配することをやめてみました。

すると意外なほど簡単に、
定期入れについての不安が無くなったのです。

当たり前の話ですが、
私が心配してもしなくても、

見つかるときは見つかるし、
見つからない時は見つからない。

だったら心配するだけ損なので、
やめれるものならやめた方がいいに決まっていますよね。

で、実際に不安を無くすことは出来たのです。

ところがその後、
あたらしい不安が出てきました。

最初はそれが何なのかわかりませんでした。

やっぱり定期入れのことを考えて不安なのかとも思いました。

でもよくよく自分を観察すると、
どうも違うように思えます。

そこでさらに自分の心の動きを追ってみた時に、
なるほどと思える発見をしたのです。

それが、

「不安じゃないと、不安。」

だということ。

定期入れをなくして、
見つからなければ困る。

こういう状況において、

「普段通りの自分」

でいることが、
とても居心地悪いものだと感じていたのです。

安心しているということが、
どこか場違いだと感じて不安になる。

状況と照らし合して一般的でない感情を持つことに、
なじめない自分がいるわけです。

逆に言えば、
不安を感じることによってどこか安心している。

これって救われない話だと思いませんか?

不安じゃないと不安だから不安がっているし、
心配していないと心配だから心配している。

「安心」なんて、
とてもあり得ない話ですよね。

馬鹿げた話に聞こえるかもしれませんが、
誰もが多かれ少なかれこのようなことをしています。

私の例でいえば、

「定期入れをなくした」

ということに対する不安を解決したら今度は、

「場違いに安心している自分」

が不安に感じられるのです。

でもこのことに気づけば、
それについて対処することは出来ます。

これまでは、

「こんな状況なのに安心なんてできないよ!!」

と考えていたのが、

「不安なんて馬鹿げたものなんだ」

と思えるようになるからです。

少なくとも今感じている不安について、

「これは安心することが不安なんだ」

と思えれば、
安心して安心できるでしょう?

というわけで定期入れが出てくるまでの2日間、
私は自分でも意外なほどに安心していました。

不安を感じることもありましたが、
そのたびに安心して安心することができたからw

そしてこういう感覚を得られたのも、
定期入れが無くなったおかげ。

そういう意味では、
良い経験をしたと思っています。

ただ、次に買う定期券からは、
無くしても大丈夫なICOCA定期にしようと考えていますw

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