目標を設定する〜6‐Month Goals〜

目標を設定する〜6‐Month Goals〜

DM6の第3週目、
テーマは「目標を設定する~6‐Month Goals~」です。

先週、1week goalsを設定して、
それを実行に移しました。

その意義は、

「確実に達成できる目標」を立ててそれを「確実に達成する」ことで、
「立てた目標は、達成できる」という自信を育てる

ということでしたね。

私の場合は、

・英語音声/字幕の映画を一本観る
・新しい本を一冊読む
・クリスマスプレゼントを購入する

という1week goalsを設定しました。

その結果は、

・お気に入りの「ショーシャンクの空に」を観た
・「僕は君たちに武器を配りたい」を読んだ
・プレゼントを購入した(何を買ったかは内緒です)

といった感じで達成することが出来ました。

今週は、その余勢をかって、
「6-Month Goals」を設定します。

先週の課題で「立てた目標は、達成できる」という心の状態を作ったので、
ここはひとつ、チャレンジングな目標を立てておきましょう。

ゴール1.練気武颯拳神戸修練会のメンバーを10人に増やす
ゴール2.整骨院勤務から、独立開業へ完全にシフトする

この二つが、
今の私が6か月かけて達成したいゴールです。

ただもちろん、
目標を立てただけでは上手くいかないことが多いです。

それは、目標自体にリアリティがないから。
その目標を達成する過程や、達成した自分を明確に意識できないから。

というわけで次回は、
目標にリアリティを持たせるために必要なことを書きます。


P.S.

もっと多くの方に来て頂いて,
より幅広く学べる環境。

さまざまな取り組みをされている人たちが、
「脱力」というキーワードで交流できる場所。

武颯塾大阪支部と神戸修練会を、
そんな場所にしていきたいと思っています。

このブログを読んで興味をお持ちでしたら、
ぜひ、ご連絡ください。

修練参加でも、質問でも何でも結構です。

ピンとくるものがあれば、
遠慮なくメールをください。

musou-tensei@eurus.dti.ne.jp
楽しみにしております!!

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「脱力」について興味のある方はこちらをご覧ください

武颯塾東京本部

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武颯塾大阪支部

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脱力・練気武颯拳についての参考にコチラもどうぞ

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